Home / স্বাস্থ্য (page 2)

স্বাস্থ্য

হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় যেসব খাবার

আমাদের চারপাশে এমন অনেক খাবার আছে যেগুলো খেলে রক্তের ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমে ও রক্তচাপ স্বাভাবিক থাকে, হার্ট ভালো থাকে। দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাসে এসব খাবার যু্ক্ত করা গেলে হৃৎপিণ্ডের সুস্থতার পাশাপাশি লাভ করা যাবে সুস্থ জীবন।কার্ডিওভাসকুলার হেলথ নিয়ে যারা সচেতন তারা বেছে নিতে পারেন নিচে উল্লেখিত খাবারগুলো।   গ্রিন টি : …

Read More »

কিডনি ঠিক আছে তো? এই ৮ লক্ষণে সতর্ক হোন

গায়ে ঘনঘন র‌্যাশ বেরোচ্ছে? সারাদিনে প্রস্রাব হয় খুব কম? গরমেও কম ঘামেন? আপনার কিডনি ঠিকঠাক কাজ করছে তো? কারণ, কিডনির কাজই হল শরীর থেকে টক্সিন বা বর্জ্য পদার্থ বের করে দেওয়া। এক কথায়, ছাকনির মতো কাজ করে কিডনি। শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখে। যে পদ্ধতিতে গোটা কাজটা সম্পন্ন করে, তাকে বলা …

Read More »

হার্ট সুস্থ রাখতে করনীয়

আজকালকার দিনে আর রোগের বয়স নেই। যে কোনো বয়সের মানুষেরই হতে পারে যে কোনো রোগ। বিশেষ করে হার্টের অসুখ। একটু সতর্ক হলেই কিন্তু এই সব অসুখ থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। হার্টের অসুখের ঝুঁকি অন্তত আপনার জীবনে একটু কমাতে করনীয়। ধূমপানের অভ্যাস থাকলে ছেড়ে দিন। ধূমপান না করলে আপনার হার্টের অসুখের …

Read More »

ফুসফুস সুস্থ রাখার উপায়

বিজ্ঞানের নানা সুফল আমরা ভোগ করছি। কিন্তু নগরায়নের দাপটে আজ আমাদের ফুসফুসের বারোটা বাজতে বসেছে। ফুসফুসের নানা সমস্যা বর্তমানে অনেক বেড়ে গেছে। ফুসফুস প্রধানত দুটি কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। প্রথমত, নানা ধরণের অসুখ বিসুখের কারণে এবং দ্বিতীয়ত, জন্মগত অসুখ। জন্মগত অসুখ প্রতিরোধ করা না গেলেও ফসুফুসের আরো অর্জিত বিভিন্ন অসুখ প্রতিরোধ …

Read More »

ফুসফুস ক্যানসারের কয়েকটি লক্ষণ

ফুসফুসের ক্যানসার কোনো হেলাফেলার বিষয় নয়। এই অসুখ সঠিক সময়ে চিহ্নিত করা না গেলে শতকরা একশো শতাংশ ক্ষেত্রে এটি প্রাণঘাতী হয়ে ওঠে। প্রাথমিক পর্যায়ে ধরা না পড়লে একে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব নয়। ফুসফুসের মাধ্যমে যেহেতু পরিবেশের সব ভালো-মন্দ আমাদের শরীরে প্রবেশ করে, তাই এখানে ক্যানসারের মতো রোগের ঝুঁকি থাকে বেশি। …

Read More »

ক্যানসারে মানুষ মারা যাওয়ার জন্য প্রধান দায়ী ''কেমোথেরাপি''

কেমো থেরাপি হচ্ছে বিভিন্ন ঔষধের মাধ্যমে শরীরের ক্যান্সারের কোষকে ধ্বংস করা। এই ঔষধগুলো ইনজেকশনের মাধ্যমে রোগীর শরীরে প্রয়োগ করা হয়। হাসপাতালে ভর্তি হয়ে এগুলো দিতে হয়৷ কেমোথেরাপি ক্যানসার নিরাময়ে সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা বলে মনে করা হয়। কিন্তু প্রাণঘাতী ক্যানসারে মানুষ মারা যাওয়ার জন্য প্রধান দায়ী কেমোথেরাপি ৷ ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা …

Read More »

ক্যানসারে মানুষ মারা যাওয়ার জন্য প্রধান দায়ী ”কেমোথেরাপি”

কেমো থেরাপি হচ্ছে বিভিন্ন ঔষধের মাধ্যমে শরীরের ক্যান্সারের কোষকে ধ্বংস করা। এই ঔষধগুলো ইনজেকশনের মাধ্যমে রোগীর শরীরে প্রয়োগ করা হয়। হাসপাতালে ভর্তি হয়ে এগুলো দিতে হয়৷ কেমোথেরাপি ক্যানসার নিরাময়ে সবচেয়ে ভালো চিকিৎসা বলে মনে করা হয়। কিন্তু প্রাণঘাতী ক্যানসারে মানুষ মারা যাওয়ার জন্য প্রধান দায়ী কেমোথেরাপি ৷ ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিৎসা …

Read More »

পায়ের রগে বা পেশিতে হঠাৎ টান ধরলে কি করবেন, পঙ্গু হতে না চাইলে জেনে নিন কি করবেন

ঘুমিয়ে আছেন হঠাৎ পায়ের মাংসপেশির টানের ব্যথায় কঁকিয়ে উঠলেন আপনি। এমতাবস্থায় পা সোজা বা ভাঁজ করা সম্ভব না। একটানা পা ভাঁজ করে রেখে হঠাৎ সোজা করতে গেলে পায়ের পেশিতে টান পড়ে তখনই পায়ের পেশীতে বা রগে প্রচণ্ড ব্যথা অনুভূত হয়। এমনটা ঘুমের মধ্যে বা জেগে থাকা অবস্থাতেও হতে পারে। তবে …

Read More »

সংখ্যালঘু ৩০ পরিবারকে দেশছাড়া করলেন আওয়ামী লীগ নেতা

যশোর : যশোরের চৌগাছা উপজেলার পাশাপোল ইউনিয়ন পরিষদের (ইউপি) চেয়ারম্যান শাহীনুর রহমান শাহীন ও তাঁর বাহিনীর অত্যাচারে এলাকার অন্তত ৩০টি পরিবার দেশ ছাড়তে বাধ্য হয়েছে। শুক্রবার বিকেলে যশোর প্রেসক্লাবে আয়োজিত সংবাদ সম্মেলনে হিন্দু বৌদ্ধ খ্রিস্টান ঐক্য পরিষদের সাধারণ সম্পাদক অ্যাডভোকেট রানা দাশগুপ্ত এই অভিযোগ করেছেন। পাশাপোল ইউনিয়নের কয়েকটি গ্রাম পরিদর্শনের …

Read More »

ভোটার ৩১২৮, ভোট পড়েছে ৬১৩৫ বেলছড়িতে ইউপি নির্বাচন

তৃতীয়ধাপের ইউনিয়ন পরিষদের (ইউপি) নির্বাচনে অস্বাভাবিক ভোট দেখানো হয়েছে। বিগত সব রেকর্ড ভঙ্গ করে এবার খাগড়াছড়ির মাটিরাংগা উপজেলার বেলছড়ি ইউপিতে সর্বোচ্চ প্রদত্ত ভোটের হার দেখানো হয়েছে ১৯৬ শতাংশ। একইভাবে নওগাঁও জেলার নিয়ামতপুর উপজেলার চন্দননগর ইউপিতে ভোট পড়েছে ১০৭ শতাংশ। নির্বাচন কমিশনের (ইসি) প্রস্তুত করা ফলাফল বার্তায় এ তথ্য দেখানো হয়েছে। …

Read More »